2005年09月18日
斬新発想！ ダイエット本
いきなり
第1条『体重計はいらない！』…
ダイエットは数字(体重)ではなくビジュアル(見た目)っていっています。
体重を気にするのはなくて、見た目ということ。
鏡を見てチェックすることが重要だってこと。
そして、体重の1キロ2キロはすぐに変動する。ちょっと太ったからってストレスを持つより見た目のイメージで決めようってことなんですよ。
これなら不精で、長続きしなくて、めんどくさいことが嫌いな私でもできそう・・って思ってしまうようなことがもっとたくさん書いてありました。
著者の小倉さんという人は、タレントやモデルのボディメークを手がける人なんだそう。お会いしたことないけど、ちょっとこれからブレイクしそう？って気がするんだけどな。
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mirai813 at 01:00│アンチエイジング
