唯一続いているサプリ？

私ってサプリなどは全然、つづきません。
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子育てセミナー実施いたします！

末木佐知の子育てセミナー
〜0歳からの未来設計〜

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汗が出ない・・・デメリットは？

加圧トレーニングは昨日で7回目。

さすがに外が暑いので汗はTシャツにシミ程度には出るのですが、ボタボタダラダラと落ちてくるには至らない・・・・。続きを読む

RITZ金井豊氏ポーズ 大流行？

昨日の日曜日は、久しぶりに娘と遊んであげることができました。





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血液サラサラで冷え性解消

昨日のブログでも書きましたが、吉田氏の施術は本当にすごい。
そこでの内容を詳しく表現しきれなかったのですが、時々、コメントをしてくれているサクラさんのブログで詳しく書いてあったので、私は今日は省略してリンクしちゃいます。

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食事制限・・・

今日はめずらしく食事制限について書いてみました。

といっても、実は今はしていません。
それどころか、加圧トレーニングをはじめてから食欲がありすぎて困っているくらいです。

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最近の写真・・・（ブログのイメージも一新しました！）

アンチエイジングの成果・・とでも、いいましょうか？

先日、申し上げた本の表紙撮影の画像が送られてきました。

イメージかえるとこんなに変わるのか？？という感じです。

ところで、今、アンチエイジングのために様々なことをチャレンジしている中でとりあえず、継続している自分がいるのが不思議です。
それはなぜか？といろいろ考えてみたのですが
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リステアで洋服を買う！！

今日は渋谷のリステアに行ってきました。

ここにはかの有名なカリスマブロガーでもあり、カリスマ店長でもある堀口さんがいるところです。

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今日もまたハリスさん☆

今、仕事の関係で毎週月曜日にハリスさんにお会いすることができるのです。続きを読む

フィットバランス知っていますか？？

またまた、新たな「私を美しくしてくれる場所」と出会ってしまいました。

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バンダイ社長とランチ・・

昨日はバンダイの代表取締役社長社長の高須武男氏と本社の13階の役員室でランチをしました。続きを読む

ヨガ 初体験！

自分の肉体改造をしている私はいろいろとチャレンジしてみることにしています。

加圧トレーニングのためにゴールドジムに入会しました。
せっかく入会したのだからフル活用しないともったいない・・・・
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8キロダイエットの続報

昨年、8キロダイエットに成功。

最初の投稿はこちら
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私の癒しは・・・

今日はちょっとした小休止のブログ。

私の癒しは「娘」


爆睡しているこの姿なんてたまらない・・・のです。



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ロバートハリスさんは超セクシー

今、ある仕事のプロジェクトでご一緒させていただいている「ロバートハリス」さんは超セクシーです。

最近お会いした中で最高の　「ＬＥＯＮ　おじさま」の究極って感じです。

ハリスさんは続きを読む

化粧ののりがいい・・・ような？？

加圧トレーニングのせいなのか？
化粧品のせいなのか？
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英語でデート？？

昨日は、私の英語の先生の岩崎氏の親友であるポールさんとデート？することになった。

岩崎氏はただいま海外出張中。
タイミング悪く親友である　ポールさんが帰国しているので、代わりに会って、お話をしておいてくれ・・・と頼まれたのです。

なぜかというと、ポールさんは海外で成功しているビジネスオーナーでもあるのですが、なんとミュージシャンなのです。

ポールさんのサイトはこちら・・・・


８月に来日して日本にてライブをすることが決定しています。
ですから、プロモーションの相談もしたってわけなんですよ。


ポールさんはフランス語もペラペラ。そして、日本語も勉強中で話せます。ひらがなかたかな一部の漢字も読める方です。

ですから、昨日の私たちの会話が「英語と日本語のちゃんぽん」というわけ。
基本的には私が英語が練習したいからなるべく英語を。
ポールさんは日本語を話すをいう状態ですから、「カタコト同士」の会話でかなり面白い展開でしたよ・・・。


夜は、クリップの設立パーティがあったのでそこに一緒に行きました。
「音楽好き」って多いですよね。
そこだけでも８月のライブの営業になったような？？

また近くなったらブログでも報告するのでぜひぜひ、ポールさんの美声をステキなギターを聞きにいきませんか？？


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加圧トレーニング３回目

昨日は加圧トレーニングの３回目。

トレーナーいわく「３回目くらいからいろいろと効果が見えてくるんですよね」と。

確かに肌はちょっとうるおってきたかも・・・・。

ひとつ、今日発覚したことがありました。
『私は加圧トレーニングの問題児』だと。

実は、昔から新陳代謝が悪いのか？私は汗があまり出ない体質でした。
だから、サウナも苦しいというタイプです。

加圧トレーニングをはじめる前に、トレーナーは、汗もすぐ出るような体質になりますよ。いいですか？なんて聞いてきたので、もちろんいいですと言っていました。


ところが、昨日、３回目ですとトレーニングを開始して途中から汗がだらだら落ちるように出るらしいのですが、私の場合は一向に・・・
さらっとしていました。

「トレーナーの意地をかけて、最後は脚を加圧しながらステップの有酸素運動しましょう！」ということに。

しかし、３分たっても４分たっても平気な私。
さらには元々、持久力があるのでおしゃべりしながら全然平気・・・という状態でした。

そこで、トレーナーがポツリ
『末木さん、問題児ですね〜〜』と。

どうやらトレーナー人生の意地にかけて、闘志が燃えてきたようです。

まあ、こんな感じで楽しみながらトレーニング中は苦しみながら加圧トレーニングは続くのでしょう・・・・。


トレーナーのブログはこちら

もっと詳しく加圧トレーニングの説明はこちら




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昨日買った化粧品たち・・・

昨日買った、化粧品たち！

いや〜、お肌にあわせたら今まで高いから躊躇していた『クレドポーボーテ』by　SHISEIDO　になっちゃった！
でも、きめが全然違うんだよね。

フランス在住のハーフの知り合いがいます。
彼女は、フランス人のママと日本人のパパなのですが、もう３３歳。
以前、聞いたのですが、化粧品は資生堂が一番合うの・・・って。
彼女は日本人の血が強いタイプのハーフ。だから、肌質は日本人のようで、フランスの化粧品では強いのだそう・・。

その時に資生堂ってやっぱり、「研究費」かけているし、日本人の肌を知っているのかも・・・って思ったのでした。



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エストネーションとのご縁・・・

「美」への追求をはじめてから、興味はファッションなどになってきた。
そこで、仕事としてもそっちと縁がつながればいいなあ？とおもっていた矢先に、さっそくあったのです。

昨日はエストネーションの常務取締役の方とお会いすることができました。

あるプロジェクトの企画を、知り合いのデザイナーのお話したところその方はすごくファッション業界に精通しているので、いきなり紹介してくださったところがエストネーションだったわけです。


願いはイメージすると本当にかないます・・・。って最近、本当に実感です。


『思考は現実化する』　ｂｙ　ナポレオンヒル

まさにっ！

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