叙々苑、ランチ@ガープレ なう。

叙々苑、ランチ@ガープレ なう。

 

娘と、深刻な話をするために連れ出した。

 

こらから、いただきまーす！ 

 

 

深刻な話・・・・・・・・・？

 

 

内緒です

 

 

 

９９歳のおばあちゃんとデート

昔のブログから読んでいただいている方は、たびたび登場していてご存知の方もいらっしゃるかと。

 

5年くらい前に知り合った、当時９４歳のおばあちゃん。

 

占いをする方で、渋谷をかっぽする、美肌の方です。

 

あっという間に時間がたつので気づくと今回も半年ぶりくらいの再会でした。

 

 

あいかわらず、美肌。

 

それにしても、「いくつになったんでしたっけ？」とお目にかかって開口一番そう言うと

 

「９９歳よ。来年の3月で１００歳」

 

 

びっくりじゃないですか？

 

 

さすがに最近は、足がむくんできてしまったらしく、歩いて外に出るのは難しくなってきてしまったようなのでお宅に遊びに行ってきました。

 

私は最近、「ダウン」だったので、おばあちゃんに会うと元気になると、占いもしてくれるので、パワーの源なのです。

 

そして、思い出したのが毎年私のバイオリズムが４・５月が一番、落ち込んでいるということ。

「そうだったそうだった」と気づき、またまた元気に・・・・。

 

 

おばあちゃんと話をしていると、「長生きの秘訣」といったような老人的な生活とは無縁。

 

今回もびっくり発言が・・・・

 

「最近、好きな食べ物があるのよ。大きさもちょうどいいしね」と。

 

なんと、それは、「マックのハンバーガー。みんな猫の肉とか体に悪いとか言うけど、ちょうどいいのよね」だって。

 

他にも

 

・煮物は嫌い。「お年寄りといえば煮物好き　みたいだけど、私って昔から嫌いなのよね」

 

・「なんでも、炒めちゃんのよ。でも、油は絶対　オリーブオイル」　たまねぎをカットしてオリーブオイルで焼くだけのもので十分。

 

・寝る前の　寝酒はウォッカ

 

・てんぷら、うなぎ　大好き

 

 

といわけで、長生きの秘訣は、結局のところ　「ストレスのない生活」　だということを実感するのでした。

 

 

あ〜、また長文になってしまった。

最後まで読んでいただいた方、ありがとうございました。

 

板蕎麦 香り家 ＠ 恵比寿

今日のランチは、まだ回復食なので、「おそば」

恵比寿の有名な板蕎麦です。

おいしかった・・・・。


これでお腹いっぱいでした。

本当ならランチタイムサービスで、アサリご飯　おかわり自由が無料でついてくるの
ですが、食べられませんでした。


残念！

やっと食事にありつけた！

回復食　最初はフルーツとシチュー（昨日の・・・）

 

写真は、娘に出したものを撮ったのですが、あやしくういている物体は、氷です。

（熱いので氷をいれちゃいます）

 

私もオレンジとシチュー　　少々。

 

・・・で、お腹がいっぱいになってしまいました。

 

 

胃袋が小さくなったかしらん？

 

 

GWで、落ちていた上にファスティングをしていたので、あまりランチ等　食べる企画や打ち合わせは控えていましたが、今日から大変。

 

今週は、ランチタイム　うまってしまいました。

 

アポする約束していてまだの方、来週以降で、調整しましょう！

 

 

すっかり気分爽快、頭も体もすっきりしたので、がんばるぞ〜〜〜！

 

ファスティング ダイエット 3日目 終了 2.2キロ減

いきなり、夕食に作ったクリームシチューの写真。

娘の分、よそってから撮影したから、なんだかきたない・・・・（すいません）


今日でファスティング生活終わり。

明日からは、復食期といって、元の食事に戻していくための期間です。

体重は今晩はかったところ、開始から２．２キロ減。

想像より減ってない？って思いません？たぶん、このファスティングダイエットで重要なのは復食期かも知れません。
明日から食事を気をつけようという意識が働いています。
この復食期で、もうちょっと減るのでは？と思います。


さて、ドキュメント！

なぜか酵素ジュースを飲んでいるせいか、空腹感はありません。

3日目は一番きついと聞いていました。
本にも、「つらい場合は、ゆっくり昼寝」なんて書いてありました。

しかし、なんだか空腹はないし、フラフラしないし、頭痛はとまってるし・・・・。

結局、夕方からママ友と「サンマルク」でお茶しました。私はちゃっかり「酵素ジュース持参」

サンマルクまでちょっとお散歩といった感じの運動にもなりました。

そうそう、ちょっとお肌の調子もいいような・・・・・・。

お茶に行くまえになんだか、元気だったので、シチューまで作ってしまいました。

明日の朝の体重はもうちょっと落ちてるんじゃないかな？

といっても、今回は体重減も目的のひとつですが、胃腸すっきり、頭すっきりが目的です。


思ったよりも、つらくなかったかも。
3日目はなれてくるっていうのは本当ですね。
今となっては、あと2日くらい平気な気がします。

しかし、ここから普通にもどして、リバウンドしないようにするのがいいのかも知れません。

そして、時々、半日ファスティングや1日ファスティングなどして、胃腸を休ませてみようかななんて思っています。


引き続き、ご報告はしていきまーす。

ファステイング ２日目 夕食？？

これ、今日の夕食です・・・・・・・・娘の。

 

さすがに、ご飯を作る気になれず、レッスン帰りに好きなものを買ってきていいよ！

といったら、　予想どおり　「ヒレかつ弁当」でした。

 

 

今日、2日目終わりました。

 

思ったより、空腹感はなく普通に動けます。

 

たぶん、何も食べない（水だけ）の断食ではなくて、きちんと酵素ジュースを飲んでいるからかも知れません。

 

昼間、頭痛がありました。

本には、「カラダのエネルギーが糖質から脂肪にかわる転換時期でもあるため、頭痛がでることもあります」と書いてありました。

 

不思議なことに頭痛があったので、すぐに酵素ジュースを飲んだらのなおりました。

 

酵素パワーおそるべし！

 

 

あと1日。

がんばります。

 

それにしても、今回、週末が長くかんじる〜〜〜！

 

ファスティング1日目

今日、1日　無事に水と酵素ドリンクだけで過ごしました！

 

仕事しながらのファスティング1日目。

 

意外と、大丈夫かも・・・・・・・・。

 

 

まだ、胃の中のものが、消化しきれてないというか・・・・・・。

 

ファスティングの目的は、体重減少もあるけど、胃袋をからっぽにしてみたかった。

これも重要です。

 

 

今日はこれからお風呂に入って寝るだけ。

 

 

ファスティングの1日目の本のページ写真をアップします。

なんと、写真とるために娘に　「本、おさえて！」とお願いしたところ、足でおさえていました。（なさけな〜〜い）

 

そういうキャラの娘です。

 

 

それでは、明日、2日目はだんだんつらくなるかも。

朝、学校の授業参観があるのですが、それだけいったら家でのんびりする予定。

 

 

ファスティング 準備期、開始

ファスティング　準備期、開始。

今晩の食事から記録です。体重も・・・・。

 

明日おきたら、水と酵素ジュースで生活です。

 

... 昨日あたり、ちょっとめげそうになったのですが、FBやブログで

宣言したので、頑張れてます。

 

明日は、ファスティング1日目。

仕事を普通にする日です。

あさっては、授業参観があるけど、その後は家でのんびりできるはず。

3日目は、一応日曜日に当てたので、何があっても大丈夫。

 

どんな感じなんだろう？ちょっと楽しみになってきました。続きを読む

エリザベート 初日！ 行ってきました！

今日は、エリザベート　初日。

帝劇に行ってきました。






今日の出演者はこの人たちです。

子役は、加藤清史郎君。



いやぁ〜〜！

清ちゃん、上手！

声量もあり、あんなに歌上手だったっけ？なんて感想を持つくらい、よかったです。


今、彼は、レッスンにもきちんと出てきているし、ボイトレもしっかりうけています。
売れっ子でスターなのに、本当に努力家！

ママがまた、すごくいい人だし、しっかりしています。

だから、清ちゃんが、すれていない子役・・・として、着実に成果を出しているし成長しているのでは？







出演前に楽屋にあいさつに行ってきたのですが、本日は初日ということで、子役たち４名が全員そろっていました。



娘を囲んで、４名で写真をとってもらいました。

でも、スター子役たちなので、アップは控えさせていただきます。



今回の４名はみなご縁があるんです。



加藤清史郎君　（ひまわり同級生　同じレッスンうけている。幼稚部からのご縁）

坂口湧久君　　（ひまわり貴重な同期。同じレッスン。幼稚部からのご縁でかなり仲良し）

鈴木知憲君　　（ちょっとしたことから、知り合いに・・・・）

山田瑛瑠君　　（ひまわりなのですが、初めてあいました・・・・）



そして、ダンスの講師である近藤大介先生も出演。



見ないわけにはいかないでしょう！



今日、清ちゃんを見たので、後は、湧久君と知憲君のを見る予定は決定しています。

える君には申し訳ないのですが、なんと３回みて、大人のキャストをすべて見ることになります。



今回はキャスト　コンプリートです！





パンフレットもゲット！




帰りにはPR号外も配られていました。




実は、初日を見るのははじめて。

最後にトークなどありサービス満点ですね！




エリザベートは、おすすめ。

見たことない人。

ぜひ、いちど、ご鑑賞を！

今日は、スタッフの誕生日です

オフィスの中で、こっそりケーキでお誕生祝いです。

ティシュカバーもプレゼント。

今日は、5月9日　スタッフのかおる姫は、すごくビールが好きだから「ゴクゴクの日でビールの日だったりして・・・」なんて、いいながら、PCチェックしたら、本当に「ゴクゴクの日」がありました。

きっと、夜はビールで乾杯なのでしょう。

それにしても、このテントウムシのケーキ。かわいいでしょ？

ファスティングダイエット 宣言！

ファスティング＝断食

いろいろ、浄化したいと思っていたので、精神的には落ち着いてきたので、肉体的にファスティングをすることにしました。

いいきっかけとして、いとうゆきさんにご紹介いただいた、酵素ジュースを飲みながら３日間ファスティングを実施することにしたので、宣言します！

３日間、何も食べない日は選ばなくてはいけません。

というわけで、今週、金、土、日でがんばってみることにしました。

それの様子はブログ等でアップしていきますが、今のうちに宣言しておきまーす！

何キロやせるかな？
そして、すっきりして何か、新しいパワーを得ることができるかな？


ちょっと、ワクワクしてきました！

リハビリ開始

GWもあけました。

 

4月は、新年度で忙しく、そのままGWに突入。

 

新規でしかけていた仕事などが約一ヶ月間中断していたような状況でした。

特に人に会って、打ち合わせすることがほとんど休止状態でした。

 

 

今日から、私の中では、新年。

あけましておめでとうという気分です。

 

 

仕事へ対する気持ちのリハビリ開始です。

 

どんどんアポイントいれて人に会いまくります。

 

 

何かが広がる予感がしているので・・・・・。（と、ちょっと無理やりモチベーションあげている感がありますが）

 

 

毎年、なんだかこの時期って「落ちる」感じがあります。

バイオリズム的に、４・５月は低迷期なのを思い出しました。

ちなみに、最高の月は10月です。

8月生まれの私にとって、夏あたりからパワーアップしはじめます。

 

ここのところ、調子悪いのもそのせいだったのかも知れません。

 

みなさんお時間があれば、さそってください！

いろいろ、人に会ってパワーをいただきたいという気分でいっぱいです。

 

 

というわけで、本年もよろしくお願いいたします（あれ？？笑）

 

 

 

 

 

 

ダンスフェスティバル終了！

今日は楽しい一日でした。

 

朝から、ゲネプロみて、2回も公演観ちゃいました。

 

 

なんと、娘の出演した児童部ダンス４というチームは最優秀賞をいただきました。

 

 

といっても、みんなでとった写真があるのですが、許可とっていないので、アップはひかえておきます。

 

 

そのかわりに、準備中の　すくすくスクールで一緒で大好きなお姉さん「こっちゃん」に、髪の毛編みこみしてもらっている最中の写真アップしておきます。

 

 

それにしても、バタバタしていて、衣装きている写真とかまったくとれなかったよ〜〜！！

 

 

そしてそして、ダンスをがんばっている　みんなの姿からパワーをいただき元気になりました。（ちょっとブルーだったので）

 

今日、きてくれた方ありがとうございました。

 

そして、一緒に娘とダンスをしてくれた方々もありがとうございました！

 

 

 

ふ〜〜、今になって疲れがでてきた・・・・・。もう寝まーす。

 

 

 

ダンスフェスティバル２０１２

今日です。

 

娘が6時に目が覚めてしまい、私を起こしました。

 

さすがに、キンチョーしてるのかなと思いましたが、娘はまた寝てしまいました。

 

そして、年寄りは・・・・。

 

 

一度、目が覚めるとそう簡単に二度寝できません。

 

 

そのまま、おきてしまいました。

 

 

でも、娘の頑張ってる姿をみるのは、パワーと元気をもらえるので楽しみです。

 

 

今日、充電しなくちゃ！

 

娘は1番最初の「すくすくすくーる」というチームで、お姉さんお兄さんたちと一緒に。ここでは、ひとりだけ小さいので目立ちます。

後、11番目のちょっとしぶいクールな感じのダンスで出演です。

 

 

すくすくの井上阿弥ちゃんと、場当たり後、汗だく姿でとった写メ　アップです！

今日の締めは ８０円ビール

なんと、目黒に８０円のビール発見、

 

ハイボールのチュウハイも、5月末まで、1杯80円。

 

ありえない金額です。

 

 

思いっきり飲んできました。

 

混むと困るのでお店は教えませーん。直接、連絡くれた方には教えますが・・・・・

 

GW後半はダンス三昧！

 

今日から3日間、この　板橋区立文化会館に通うことになります。

 

今日と明日は場当たり。

 

２つのクラスで出演するので、場当たり日程が2日にまたがってしまいました。

 

そして、5月6日（日）は本番です。

 

 

ダンスのレッスンの1年間の集大成。

 

この発表会は小さい子から大人まで出演していて面白いです。

 

たぶん、当日券あるのでご興味ある方は遊びにきてみては？？

 

詳細はこちらにのってます。

 

http://www.himawari.net/school/tokyonews/2012-1.html

 

 

 

 

Gw 前半の〆は？

やはり、焼き肉！

明日、平日って。
疲れそう！

Fw:今日は姪の結婚式でした。

 

ずっと、かわいがってきた姪の結婚式でした。

 

結婚が早かった兄の子どもです。

 

 

うちの娘にとっては、いとこにあたるのですが、ベビーシッターをしてもらった関係でもあります。

 

 

だから、私にとっては娘みたいな感覚。

 

 

最後の姪の挨拶があったのですが、うちの娘の将来の時を想像しちゃて感動してしまいました。

 

 

結婚式はおめでたいからいいですよね。

 

GWの最初のイベントが結婚式って、素敵なGWになりそう！

 

 

あらためて、　ご結婚おめでとう！

 

 

 

渋谷のNEWDAYS で、新キャラ発見！ ヒゲおじさんって？？？

渋谷のNEWDAYSの、レジ前の目立つところに
新しいキャラクターのグッズとコミックが売られていました。


ヒゲおじさんという、かわいい妖精ということなのですが。

シュールというか？これが妖精？って感じで。


早速コミックを読んでみると、何だか不思議な展開のストーリーに、
笑いと癒しがあるような？不思議キャラです。


ネットで調べてみたら、JR東日本と、女子美術大学の共同プロデュースのプロジェクトみたいです。

http://www.j-retail.jp/info/detail.html?id=377



何だか、気になるキャラクターです。

新年度 親はこどもをこども扱いしすぎ？？？

新年度は、本当にバタバタです。

特に、こどもみらい塾では、送迎サービスとして、学校へお迎えに行きます。

いずれお子さまがひとりで、こどもみらい塾にこれるように練習するためです。

今日も、某所へお迎えにいってきたのですが、しみじみ感じたことがありました。


私立小学校の場合、学校に通うことがすでにバスや電車を利用する子が多いです。
学校も、ひとりで通えるようになるよう、指導します。


一方、公立小学校の場合、基本は徒歩圏内。
ほとんどの子が、徒歩なので、自分のお子さんだけ公共の乗り物での移動することを
すごく心配されます。

しかし、数回練習すると、あっという間に子どもは行き方や道を覚えてしまいます。


心配なのは、トラブルに遭遇した時。


しかし、心配しはじめたらキリがありません。


ですので、こどもは思ったより、しっかりしているし、自分からすすんで危険なこと
をしないというのは、数年こどものお迎えやお預かりをしていて感じることです。


もっと、お子さんを信用して、早めの自立を促すことも保護者の役目かもしれませ
ん。